Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1036 kkal
|
Lemak: 49,09g | Prot: 64,50g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Батон с Маслом. Makan Siang: Помидоры, Яйцо, Лук, Сыр Российский, Сметана 15%, Куриная Грудка. Makan Malam: Сыр Российский, 4 Сезона Огурцы Солёные по-Домашнему, Помидоры, Сметана 15%, Белая Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Лук, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Помидоры. lagi...
|
|
300 kkal
|
Latihan:
Тренажёр лыжи - 36 menit, Apple Health - 23 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|