Jurnal Mari-mit-Hut, 11 Mar 20

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Wasser, Füllstand, emotionale Unausgeglichenheit oder einfach das übliche auf und ab im Rahmen der Abwärsttendenz 🙄🤔

84 kg Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg. Sisa: 24 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 11 Maret 2020:

1297 kkal

Lemak: 38,87g | Prot: 31,39g | Karb: 202,58g. Makan Pagi: Reis (Gekocht). Makan Siang: Vapiano Bolognese. Makan Malam: Stadtbäckerei Junge Apfelbutterstreusel . Camilan/Lainnya: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Banane. lagi...

2972 kkal

Latihan: Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu

23 Suporter Dukung

Komentar

genau! aber, Du weißt gut wie es geht und kleine schwankungen gehören immer wieder dazu. stress ist leider ein cortisol-schwein...es wird! FORZA! 💪🏻👍💐❤️

11 Mar 20 oleh anggota: blauermohn

Das letztere... Schwankungen gehören dazu....sind nur eine Momentaufnahme zum gewünschten Ziel

11 Mar 20 oleh anggota: bobo1966

Ihr seid toll ☺️

11 Mar 20 oleh anggota: Mari-mit-Hut

🤗

12 Mar 20 oleh anggota: Blume1531

Ach komm, läuft doch grundsätzlich bei dir - weiter so😊

12 Mar 20 oleh anggota: Kloppsor


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Sejarah Berat Badan Mari-mit-Hut

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