Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 61,78g | Prot: 100,92g | Karb: 127,13g.
Makan Pagi: Fit Parad Горячий Шоколад, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Вареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, МЖК Горчица Столичная, Сметана 15%, Лук, Говядина Постная, Bravolli Кускус, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Баклажанная Икра, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Здоровое Меню Хлеб Шведский. Camilan/Lainnya: Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan n16a11t82a
|