Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1321 kkal
|
Lemak: 37,54g | Prot: 109,85g | Karb: 127,99g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Maxler Omega 3 Gold, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Мистраль Рис Басмати, Жареное Яйцо, Пава Пава Азу из Индейки. Makan Malam: Сырники Очень вкусные, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Ultra Whey. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan serafimkaaaaa
|