Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 67,93g | Prot: 137,01g | Karb: 88,05g.
Makan Pagi: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русская Рыбная Фактория Нерка Слабосоленая, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Джюгас Сыр Пармезан, Яйцо, Красное Яблоко, Tree Of Life Протеин, Endorphin Протеин , Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Ряженка 4%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|