Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1046 kkal
|
Lemak: 43,65g | Prot: 33,94g | Karb: 105,14g.
Makan Pagi: 홈메이드 요거트, 사과, 블루베리 (무당, 냉동), 양상추, 맥심 모카골드 심플라떼, NOW 브라질너트. Makan Siang: 아몬드, 대상 석류, 콩자반, 동원 리챔 오리지날, 계란후라이, 냉이무침, 알타리, 된장국, 노브랜드 발아현미밥. Camilan/Lainnya: 전주초코파이 전주수제초코파이(전주제과). lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|