Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Maret 2020
|
43,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1302 kkal
|
Lemak: 34,84g | Prot: 83,60g | Karb: 181,14g.
Makan Pagi: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 삶은 계란, 사과, 망넛이네 두브. Makan Siang: Huy Fong Foods 스리라차 핫 칠리, 이훈 바로먹닭 큐브 카레맛, 망넛이네 녹차품은다크 찹싸루니. Makan Malam: Navitas 카카오닙스, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 야미요밀 초코크림쌀빵. Camilan/Lainnya: 라라스윗 밀크티. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|