Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 69,74g | Prot: 107,61g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: Tea with Milk and Sugar, Irish Cheese, Meat. Makan Siang: Oman Chips Oman Chips, Meat, Vegetable Stew (without Meat). Makan Malam: NL Buckweat (Гречка), Steamed Fish. Camilan/Lainnya: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Pistachio Nuts , Almonds , Apple. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|