Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2013
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2203 kkal
|
Lemak: 67,88g | Prot: 93,63g | Karb: 325,68g.
Makan Pagi: Pineapple, Kashi GOLEAN Original Cereal, 2% Fat Milk, Plain French Toast, Scrambled Egg, Whole Milk, Cream (Half & Half). Makan Siang: Roasted Salted Cashew Nuts, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, Raisins, Smart Ones Classic Favorites Pasta with Ricotta and Spinach. Makan Malam: 2% Fat Milk, GOLEAN Original Cereal, Iced Caffe Latte with Soy (Tall), Rustic Flat Bread, Signature Salad Light, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. Camilan/Lainnya: Trail Mix. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan merri1000
|