Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
691 kkal
|
Lemak: 20,43g | Prot: 69,25g | Karb: 51,16g.
Makan Siang: Hacendado Champiñones Laminados, El Granero Soja Texturizada Gruesa . Makan Malam: Hacendado Crackers Espelta, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Maíz Dulce. lagi...
|
|
2341 kkal
|
Latihan:
Gym - 20 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulaccbos
|