Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 31,22g | Prot: 141,95g | Karb: 170,42g.
Makan Pagi: True Made Whey Protein, Avena Tradicional, Leche Descremada, Canela, Café Instantáneo . Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Coreanito, Pomelo, Ciruela. Makan Malam: Durazno, Jamón Crudo, Queso Port Salut Light, Coreanito, Pomelo, Ciruela. Camilan/Lainnya: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Maíz Pisingallo, Leche Descremada, Frutillas. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|