Jurnal Елена500, 10 Mar 20

Обед: Бульон куриный с яйцом, гречка, фасоль, треска жареная, салат из огурцов и помидоров с зеленью и кефиром.

---

2294 kkal

Lemak: 110,77g | Prot: 172,74g | Karb: 162,75g.   Makan Pagi:  Чай, Сыр Бри, Ламбер Сыр Ламбер, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Треска Жареная, Укроп, Домик в деревне Кефир 3,2%,  Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Точка Куриный Бульон, Гречка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Makan Malam: Му-Му Творог 5%, Магнит Банан, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Зеленая Точка Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Кефир 3,2%, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya:  Чай, Омлет с Молоком. lagi...