|
Итак, Привет Всем!
Решил вернуться т.к. без учёта ничего не получится.Легко потерять КЕТО-НИТЬ и тяжело её найти. Вот весь в поисках...Жду посылочку из Советской Гавани с классной жирной печенью минтая!!! Бум Худеть всем привет!
|
1730 kkal
|
Lemak: 151,47g | Prot: 63,32g | Karb: 27,70g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Ратимир Колбаса Молочная, Яичница. Makan Siang: Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Омлет с Молоком, Меридиан Морская Капуста, Сливочное Масло. Makan Malam: Свиной Фарш, Стручковая Фасоль с Яйцом. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета. lagi...
|
|
2998 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|