|
Spor salonu günlükleri🥵
|
768 kkal
|
Lemak: 36,70g | Prot: 24,92g | Karb: 93,97g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Karnabahar Yemeği. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Camilan/Lainnya: Şekersiz Türk Kahvesi, Mandalina, Muz, Su (Şişede). lagi...
|
|
539 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Alat Olahraga - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sevdeckr
|