Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2153 kkal
|
Lemak: 88,10g | Prot: 87,49g | Karb: 255,88g.
Makan Pagi: Замороженная Вишня, Кофе, Nordic Каша 4 Злака, Перекресток Авокадо . Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Чернослив, Свекла Вареная, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Makan Malam: Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сердце Куриное, Капуста Тушеная без Масла, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой , Президент Творог Домашний 9%, Baker House Торт Трюфель. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dasham666
|