Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
111,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1003 kkal
|
Lemak: 34,00g | Prot: 81,32g | Karb: 94,83g.
Makan Pagi: Cocoa Powder, Bananas, SPAR Fat Free Long Life Milk, Nutritech Premium Whey Protein. Makan Siang: Bakers Provita Plain Rice Cakes, Coffee with Milk, Bacon, Dry Grated Parmesan Cheese, Mushrooms , Egg (Whole) , Woolworths Baby Spinach. Makan Malam: Tait's Mini Rice Cakes, Royco Instant Soup Lite. Camilan/Lainnya: Canderel Sweetener Tablets, Vanilla Extract , Clover Fat Free Long Life Milk, Lifestyle Food Chia Seeds. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Izzie_g
|