Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2020
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 72,11g | Prot: 90,85g | Karb: 88,03g.
Makan Pagi: Яблоко, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, Ясно Солнышко Геркулес, Льняные Семена. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Пирог микра творожно – тыквенный. Makan Malam: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Котлеты с курогрудью, Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Редис, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%, Schwarz Протеиновый Батончик Шоколад, Кекс микра шоко от ЕленыБури ВКУСНО!, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|