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675 kkal
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Lemak: 30,53g | Prot: 59,20g | Karb: 45,40g.
Makan Pagi: 캐모마일티. Makan Siang: 셀러리, 풀무원 실의힘 생나또, 이마트 방울토마토, 그릭요거트, 아메리카노, 오이, 아몬드. Makan Malam: 닭가슴살, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은 계란, 셀러리, 풀무원 실의힘 생나또. Camilan/Lainnya: 이마트 방울토마토. lagi...
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1558 kkal
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Latihan:
Squats - 20 menit, Naik Tangga (Stairs) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan jjsjj
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