Jurnal Pensloss, 09 Mar 20

Profil Pensloss | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020

90,7 kg Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg. Sisa: 32,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 09 Maret 2020:

197 kkal

Lemak: 6,98g | Prot: 20,34g | Karb: 12,18g. Makan Pagi: Coffee & semi skimmed milk. Makan Siang: Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Batchelors Slim A Soup Chicken. lagi...

2323 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu

Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan Pensloss

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal Pensloss, 09 Mar 20

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan Pensloss