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Bircher Joghurt mit Banane und Apfel
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1651 kkal
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Lemak: 75,22g | Prot: 105,50g | Karb: 143,29g.
Makan Pagi: Tee, Bio-Zentrale Knäckebrot Vollkorn-Roggen, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ei, Vita D'or Rapskernöl, Rote Paprika, Zucchini. Makan Siang: Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli, Gutes Land 4-Korn-Joghurt Mild - Bircher Müsli, Äpfel, Banane. Makan Malam: Lidl Puten Geschnetzeltes, Rapsöl, Rote Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Karotten. lagi...
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2747 kkal
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Latihan:
Berdiri - 6 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan sedakaya44
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