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Ok, gestern zählebige als cheating 😂 denn ich war im Kino, es gab ein kleines und furchtbar süßes ben&jerries, ein paar nachos mit Salza, zu Hause dann 2 Scheiben Käse und 1 Scheibe Rosienenbrot. Morgens gab es Joghurt mit Früchten und Samen.
Heute merke ich nur meine pelzige Zunge 👅 und Müdigkeit ...
heute geht es weiter - Almased- Gemüsebrühe und Wasser 💧/Kaffee
Waage ignorierte ich gekonnt. Morgen wieder Sport und Almased...
die Veränderung freut mich sehr, ich werde immer mehr ich...
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876 kkal
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Lemak: 32,09g | Prot: 103,73g | Karb: 43,11g.
Makan Pagi: Almased Almased mit Wasser. Makan Siang: Gemüsebrühe. Makan Malam: Almased Almased mit Wasser, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. lagi...
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