Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1403 kkal
|
Lemak: 52,14g | Prot: 119,22g | Karb: 104,23g.
Makan Pagi: British Garden Peas in Water, Almond Milk For Professionals, Cucumber, Seeded Wholemeal Bread, Cream Cheese, Hass avocado. Makan Siang: Total 5% Greek Yoghurt, Chinese Leaf, Cucumber, Olive Oil, Steamed or Poached Salmon, Whole Wheat Spaghetti. Makan Malam: Protein Yoghurt. Camilan/Lainnya: Almonds , Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan klubnichka1991
|