|
早 咖啡馬吉 泡芙 乳酪鮪魚捲餅
午 泡芙 納豆
晚 芋頭簽 豆乾 魷魚 炸的 好久沒吃了唷
重訓✅💩✅運動✅
月經來囉
|
47,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1279 kkal
|
Lemak: 54,66g | Prot: 61,61g | Karb: 141,45g.
Makan Pagi: 星巴克 (Starbucks) 鮪魚乳酪番茄佛卡夏, 泡芙, 拿鐵咖啡, 曾記 花蓮薯. Makan Siang: 泡芙, 北海道 小粒納豆. Makan Malam: 油炸豆腐, 芋頭, 炸魷魚, 油炸豆腐, 芋頭, 炸魷魚. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b023953
|