Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 52,08g | Prot: 98,68g | Karb: 121,17g.
Makan Siang: 紫番薯, 菠菜, 青花菜, 甜椒, 櫛瓜, 花椰菜, 煎雞蛋, 奇美 鹿港鮮肉包, Costco 無骨雞腿排. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|