Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1415 kkal
|
Lemak: 60,09g | Prot: 119,76g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде. Makan Siang: Delight Финики Королевские , Чернослив, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, Яйцо. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Power Pro Протеин Femine. Camilan/Lainnya: Салат из Пекинской Капусты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|