Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2020
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1045 kkal
|
Lemak: 39,67g | Prot: 92,80g | Karb: 79,08g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Омега-3, Куриное Филе Жареное без Масла, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Овсяная Крупа, Авокадо Авокадо, Компас Здоровья Льняная Мука, Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Гарнец Мука Гречневая. Makan Siang: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Перекресток Кукуруза Мини, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Брокколи (без Жира). Makan Malam: Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриное Филе Жареное без Масла, Салаирский Маслосырзавод Фета Салаирская, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Луг Бифидо Кефир. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ксения.Макушенко
|