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4545 kkal
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Lemak: 183,77g | Prot: 520,60g | Karb: 179,18g.
Makan Malam: 花枝, 馬可先生 起司軟法雜糧麵包, 爭鮮 鮭魚生魚片, 烤魚, Häagen-Dazs 蘭姆葡萄冰淇淋, Häagen-Dazs 巧克力冰淇淋, 木瓜, 香蕉, 鳳梨, Belgioioso 摩佐羅拉乾酪切片, 安博格 高達乾酪片, Costco 墨西哥薄餅, Arla 哈伐第乾酪, 7-11 菠蘿麵包, 馬可先生 蔓越莓核桃雜糧麵包, 蓮藕, 牡蠣, 豬里肌, 拿坡里 烤雞腿排, 水煮或清蒸小龍蝦, 奶油蒜味蝦, 鰤魚刺身, 鯖魚, 蝦（烤製或烘焙）. lagi...
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Sejarah Berat Badan EnJuang
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