Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
915 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 54,22g | Karb: 82,81g.
Makan Pagi: Monterrey Café, La Preferida Jamón Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Pita Integral. Makan Siang: Natura Aceite de Maravilla, Zapallo Hervido, Encurtido de Pepino Cocombro, Tomates Cherry, Natura Aceite de Maravilla, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Makan Malam: Colun Queso Gouda Laminado, Tomates Cherry, Encurtido de Pepino Cocombro, Huevo Duro, La Preferida Jamón Acaramelado, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Camilan/Lainnya: Quaker Barra de Cereal , Ambrosoli Frugelé Gomitas , Monterrey Café. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nesny
|