Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 74,13g | Prot: 63,92g | Karb: 122,81g.
Makan Pagi: Sabor da Terra Semente de Chia, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel, Fazenda Bela Vista Iogurte Integral com Preparado de Mel, Q-Vita Farinha de Maracujá, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos. Makan Siang: Salada de Folhas, Banana-da-Terra Frita, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Malam: Maracujá, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Kiwi, Amendoim. lagi...
|
|
1741 kkal
|
Latihan:
funcional - 13 menit, Istirahat - 15 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anice fernandes
|