Jurnal evgenyalyalya, 07 Mar 20

Не к столу будет сказано, но! Перейдя на пп, столкнулась с проблемой нарушения 🚽?
Было ли такое, как решали проблему? Поделитесь, знающие люди. Рск примерно 1500, жбу 30/30/40 примерно, иногда жиров больше

---

1323 kkal

Lemak: 41,82g | Prot: 71,63g | Karb: 81,75g.   Makan Pagi: Мёд, Кофе, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Makan Siang: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленые Оливки, Тыква, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Вино Сира, Магнит Печень Говяжья, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Курага. lagi...