|
3/7清水岩爬山去～go~go~go~（鐵腿了～😅😅😅）
|
997 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 37,35g | Karb: 145,99g.
Makan Pagi: 全聯 牛番茄, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 福源 花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡. Makan Siang: 花椰菜, 高麗菜, 羊肉, 蔥阿伯 蔥抓餅. Makan Malam: 芭樂, 芋頭, 花椰菜. Camilan/Lainnya: 家樂福 小番茄, 蕃薯, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. lagi...
|
|
1562 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, 打羽球 - 2 jam, Kerja - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
07 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
07 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
07 Mar 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
07 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
07 Mar 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
Taiyun 如果在香港 應該去爬過南丫島吧 上次帶家人去走過😅
07 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
南丫島我沒去過，熱門的點我都去石澳，上龍脊一圈下來再到小西灣、柴灣，再返回筲箕灣，大概8點多公里。
後來比較常去西貢，但進去西貢基本上就是8小時以上手機沒有任何訊號，完全與世隔絕XD
07 Mar 20 oleh anggota: TaiyunYang
|
這些地方都沒去過😅😅😅 之前每次都尖沙嘴 中環 旺角 😅😅😅 對了 還去過昂坪坐鑬車🤣🤣🤣
08 Mar 20 oleh anggota: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|