Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Maret 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 46,25g | Prot: 114,67g | Karb: 163,32g.
Makan Pagi: Молоко, Творог (Обезжиренный), Яйцо, Белая Мука, Сыр Российский. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Банан. lagi...
|
|
260 kkal
|
Latihan:
Тренажёр лыжи - 32 menit, Apple Health - 23 jam dan 28 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariya_пп
|