|
|
1000 kkal
|
Lemak: 30,37g | Prot: 35,80g | Karb: 151,06g.
Makan Pagi: Tahu Goreng, Martabak Telur, Sup Ayam, Nasi Merah. Makan Siang: Jamur Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Merah, Sup Ayam, Fitbar Chocolate. Camilan/Lainnya: Onde Onde. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
HIIT - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fdistrina
|