|
等待等待
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 67,51g | Prot: 72,84g | Karb: 113,84g.
Makan Pagi: 肯寶 奇亞籽, 福樂 自然零無加糖優酪, 米森 有機冰湖大燕麥片. Makan Siang: 客家小炒, 煎蛋, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 控肉, 白飯. Camilan/Lainnya: Costco 脆萃纖燕麥穀片. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan oliveolive0627
|