|
här är mitt resultat efter 45 dagar extrem workout... sammanlagt blev det 33kg nedgång innan jag skaffade denna app
|
651 kkal
|
Lemak: 9,92g | Prot: 43,05g | Karb: 93,81g.
Makan Siang: ICA Ärtor, Fiskpinnar, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). Makan Malam: Basmatiris (Kokt), Kronfågel Kycklingfilé. Camilan/Lainnya: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt). lagi...
|
|
 Komentar
06 Mar 20 oleh anggota: Elin!!!
|
Tack Elin
råder alla som ska ner i vikt att maten är den lilla nyckeln till nedgång i vikt medans vila och sömn 7-9 timmar om dagen är den stora nyckel i mitt liv
06 Mar 20 oleh anggota: calemantra
|
Strålande resultat , så kul för dig grattis 🥳
07 Mar 20 oleh anggota: Kaneli@
|
07 Mar 20 oleh anggota: iskall84
|
Guda mig hur lyckades du. Du måste veta hur man går upp i vikt
09 Mar 20 oleh anggota: joel stand
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calemantra
|