Jurnal paolanovecinque, 06 Mar 20

Pranzo/post workout con smoothie fatto con banana surgelata, fragole, acqua di cocco, proteine vegane in polvere e come topping la (mia) granola al cocco e quinoa 🌿🍓✨

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1467 kkal

Lemak: 51,25g | Prot: 69,25g | Karb: 180,67g.   Makan Pagi: Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Damiano Crema di Noci Brasiliane, Sottolestelle Quinoa Soffiata, Isola Bio Anacardo Cocco, Lamponi, Yogurt Bianco (Latteria), Il Fior di Loto Gallette di Segale. Makan Siang: Misura Crackers Integrali, Tastino Fette Croccanti, NOA Hummus di Ceci. Makan Malam: Melanzana Cotta, Pane Multicereali, Funghi Cotti, Pip&Nut Smooth Peanut Butter, Vitasia Salsa di Soia, Sciroppo d'acero, Cambiasol Tempeh. Camilan/Lainnya: Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Fragole, Chiquita Banana, Whole Almond Granola, Vitasia Coconut Water, Nu3 Vegan Protein. lagi...