Hoje saí totalmente da dieta!!! Mas a correria foi tão grande que foi o que consegui fazer! De vez enquando pode!
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2630 kkal
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Lemak: 93,64g | Prot: 85,35g | Karb: 321,72g.
Makan Pagi: Seara Patê de Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Makan Siang: Antarctica Guaraná (Copo), LAR Batata Congelada, Nuggets de Frango, Risoto de Frango, Alface de Folha Vermelha, Agrião. Makan Malam: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Picles de Pepino com Endro, Mais Coco Água De Coco, Sadia Patê de Presunto, Wickbold Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Caipirinha, Amendoim, Brigadeiro, Cajuzinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Bauducco Biscoito Maizena (2), Pão-de-Ló, Café com Leite e Açúcar. lagi...
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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