Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
95,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 51,01g | Prot: 133,71g | Karb: 257,78g.
Makan Pagi: Kwik Trip Egg White, Ham & Cheese Muffin. Makan Siang: Chicken w/ potatoes and Brussels. Makan Malam: Tomatoes, Onions, Pueblo Lindo Corn Tortillas, Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef, Casa Mamita Medium Chunky Salsa, Great Value Taco Seasoning. Camilan/Lainnya: McDonald's Vanilla Reduced Fat Ice Cream Cone, Odell India Pale Ale, Triscuit Crackers Original, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Sugar, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|