Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Maret 2020
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1569 kkal
|
Lemak: 64,86g | Prot: 78,07g | Karb: 119,42g.
Makan Pagi: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Galbani Моцарелла, Яйцо-Пашот, Billa Чесночный Багет, Большая Кружка Молоко 5%, Zero Сироп Шоколадный, Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Makan Siang: Черемушки Батон Нарезной, Galbani Моцарелла, Слобода Майонез, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Pepsi Pepsi Dark Vanilla, Ром, Dr. Pepper Dr. Pepper (Банка). Camilan/Lainnya: Избенка Крем Творожный "Десертный", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan commondaria
|