|
lunch ini ajh 😁
|
913 kkal
|
Lemak: 26,17g | Prot: 27,01g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Singkong Dimasak (Yuca Blanca). Makan Siang: Nanas, Pepaya, Semangka. Makan Malam: ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Sambal Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Alat Olahraga - 50 menit, Aerobik - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti
|