Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1530 kkal
|
Lemak: 63,69g | Prot: 40,54g | Karb: 201,29g.
Makan Pagi: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Makan Siang: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Makan Malam: Calavo Avocado, Sangria, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Ronzoni Gluten Free Spaghetti, VIP Petite Whole Green Beans. Camilan/Lainnya: Strawberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. lagi...
|
|
1988 kkal
|
Latihan:
walking - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|