|
минимум 71.4
максимум 73.3
средний
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2019:
|
1986 kkal
|
Lemak: 97,65g | Prot: 108,35g | Karb: 168,16g.
Makan Pagi: ОвсяноБлин простой, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Alpen Gold Шоколад Молочный со Вкусом Капучино. Makan Siang: Творог+тыква, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Карат Violette Cream Cheese, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Творог+тыква, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Fitness Formula Collagen Formula 3000. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamaraNataly
|