|
Сегодня на ужин нут, куриная грудка и кабачок😊 после тренировки самое то)) но не набираю по жирам😩
|
1341 kkal
|
Lemak: 37,89g | Prot: 118,43g | Karb: 134,13g.
Makan Pagi: Чай, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Нежный Клубничный Йогурт , Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд. Makan Siang: Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Белая Фасоль, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Ярмарка Нут Вареный, Кабачок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nara001
|