|
|
1237 kkal
|
Lemak: 56,82g | Prot: 162,55g | Karb: 169,71g.
Makan Pagi: Coop Prix Garantie Grapefruit , Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒 , Ananas. Sebelum Makan Siang: Wagner Cioccolata Gourmet Tafel. Makan Siang: Olive Nere, Capperi, Pomodori Ciliegini, Patata Bollita, Rombo Coop Filetto di Rombo. Sebelum Makan Malam: Ananas. Makan Malam: Linguine. Setelah Makan Malam: Pere Abate, Coop Fine Food Zuger Kirschtorte. Camilan/Lainnya: Uovo Sodo, Denner Coppa, San Pellegrino Sanbitter, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini. lagi...
|
|
1530 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 39 menit, Tidur - 6 jam dan 51 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tempesta63
|