Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 48,85g | Prot: 34,19g | Karb: 145,13g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн. Makan Malam: Макдоналдс Соус Сладкий Чили, Макдоналдс Большие Креветки (9). Camilan/Lainnya: Leffe Пиво Темное, Konti Супер Контик Шоколадный. lagi...
|
|
1753 kkal
|
Latihan:
Дом - 1 jam dan 3 menit, Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kssfed
|