Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1666 kkal
|
Lemak: 91,95g | Prot: 171,54g | Karb: 33,56g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Almond Butter, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Los Volcanes Queso Oaxaca. Makan Siang: Great Value Manchego Rebanado, Almendras, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Espinacas. Makan Malam: Kirkland Signature Almond Butter, Muscle Pharm Combat 100% Whey, Los Volcanes Queso Oaxaca. Camilan/Lainnya: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luisca1966
|