Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1092 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 56,29g | Karb: 152,04g.
Makan Siang: ABC Saus Sambal , Dimsum, Kacang Rebus, Sunpride Banana. Makan Malam: Kecipir, Semangka, Sayur Asem, Sambal Goreng, Ikan Asin, Tempe Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 30 menit, Cardio - 15 menit, Alat Olahraga - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti
|