Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
103,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1948 kkal
|
Lemak: 72,55g | Prot: 55,62g | Karb: 282,68g.
Makan Pagi: KFC Sierra Mist (20 oz), KFC Potato Wedges, KFC Original Recipe Chicken Breast, Starbucks Old Fashioned Glazed Donut. Makan Siang: Trolli Sour Brite Crawlers Minis, Sugar in the Raw Brown Sugar (Packet), Instant Coffee (made from Powdered), International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Makan Malam: Water, Banana, StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
3122 kkal
|
Latihan:
Work - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 16 menit, Tidur - 6 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Laque
|