|
Завтрак
|
2007 kkal
|
Lemak: 113,31g | Prot: 162,20g | Karb: 88,37g.
Makan Pagi: Мирамар Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Makan Siang: Green Ray Горошек, Цветная Капуста на Пару, Корейка свиная запечённая. Makan Malam: Мандарины, Пискаревский Творог 5%, Запеченая курица. Camilan/Lainnya: Fazer Овощи Микс с Тыквой и Яблоком, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Большая Кружка Кефир 2,5%. lagi...
|
|
 Komentar
ого. А можно столько яичек сразу?
05 Mar 20 oleh anggota: Tatyshka83
|
05 Mar 20 oleh anggota: Natali Nten
|
Да здесь 2 яйца, режу их тоненько и получается много, мозг воспринимает больше еды чем на самом деле и производит насыщение меньшим количеством пищи.
05 Mar 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
А почему нельзя много яичек сразу?))Я каждое утро ем 4-5 яичек 2 кат.В мультипекаре без масла,до жидкого желтка.Сама удивляюсь как они мне за 2 года не надоели))
05 Mar 20 oleh anggota: elena.lady-kazaryan
|
По мне можно, но многие считают это вредно в таком количестве.
05 Mar 20 oleh anggota: 1967Светлана
|
Хлеба туда охото, хоть гренку мааааинькую)
06 Mar 20 oleh anggota: yadarinaya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|