|
Banyak cheat haduhh
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 77,91g | Karb: 35,61g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Siomay. Makan Siang: Ikan Mujair Goreng, Dada Ayam, Pentol. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahagiani np
|